【多吃吊瓜子有什么坏处】
吊瓜子的坏处是含盐分太高 ， 容易引发高血压 ， 另外 ， 长期嗑吊瓜子 ， 吊瓜子的瓜子壳会大量的带走人们的唾液 ， 导致口腔干燥 ， 发生舌炎、溃疡等 。吊瓜子富含油脂 ， 脂肪油含量约26% ， 又含多种氨基酸 ， 以谷氨酸、精氨酸、天门冬氨酸和亮氨酸含量较高 。吊瓜子具有泻下作用、抑制血小板聚集、抗癌作用 ， 适量食用可以治失眠、增强记忆力、预防癌症、高血压、心脏病等疾病 。所以建议大家可以适量的食用吊瓜子 ， 但不宜过多 ， 以防其副作用对身体造成伤害 。
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