一天喝1000ml牛奶过量，目前我国居民的膳食结构中，可以将牛奶作为补充钙元素的优先推荐食物，因为它的含钙量高，而且吸收利用率也高 。既没有必要神化牛奶，也不必妖魔化牛奶，把它作为普通食品以平常之心看待就行 。
【一天喝多少牛奶过量】提倡理性适度消费奶制品，中国人食用的奶制品非常少，过量的危险几率很小，因此不必过度焦虑，摄入适量的牛奶不会造成健康损害，每天喝250毫升~300毫升牛奶，不但不会增加疾病风险，反而会带来健康效益 。
推荐阅读
- iphone11电池容量多少毫安
- 华为荣耀magic多少钱？荣耀magic未来手机价格
- -x x^6÷^4等于多少x^6÷(-x)^4等于什么
- HTC11什么时候上市？HTC11多少钱？
- 未成年人贩毒判多少年
- 直升飞机的飞行高度是多少
- 幼犬第一天到家怎么养
- 2020年的开斋节是哪一天？
- 马桶尺寸怎么选 常用的马桶尺寸是多少
- 2990克是多少斤