食材:面粉、菠菜、豆腐
调味:盐、花椒粉、蚝油
1、用温水和面,分次加入面粉中,用筷子搅拌成面絮,和成软硬适中的面团即可 。
2、和好的面团,盖上一层保鲜膜饧20分钟左右,这种面没有放酵母,简称为”死面“,如果时间足够,可醒的时间久一些,时间越长面团越软,出锅也更好吃 。
3、醒面的时候,准备一块豆腐,把表面清理干净,先切成薄片,再切成小丁 。
3、锅内加入适量的水,等待水煮开后,下入择好的菠菜,焯烫一分钟左右,这样可去掉一部分的草酸,捞出后过一遍凉水,这样颜色会更翠绿 。
4、锅内加入适量油,先下入小葱花,炒出香味后,下入豆腐丁,翻炒至豆腐微微发黄,能闻到香味 。
5、把菠菜攥干水分,下入锅内,加入适量的盐、蚝油和花椒粉,其他不用添加,翻炒一会儿,直到调料融化即可,盛出装盘 。
6、案板上撒些干面粉,把饧好的面团,平摊均匀,搓成一根长条后,分成均等的面剂,取其中一个,擀制成圆形面皮 。
7、包入调好的馅料,按照包包子的手法,收口捏紧,防止烙的时候,露出馅来,褶皱尽量捏小、捏紧 。
8、把包好的馅饼,轻拍几下,擀成薄饼,注意不要擀破了,电饼铛预热一会儿,刷上一层薄薄的油,下入饼胚,开中小火即可,先烙2分钟 。
9、中间多翻动几次,让饼保持受热均匀,馅料已经8成熟了,只要饼皮变成金黄色,即可出锅开吃 。
10、一道好吃的馅饼就做好了,要趁热吃,鲜嫩营养又入味,看着就有食欲,连不爱吃蔬菜的小朋友,一次也能吃上许多,非常可口 。
菜谱小技巧
【馅饼的家常做法分享 馅饼怎么做才好吃】和面的时候,要选择用温水,时间饧的久一些,面团会更软,菠菜焯一遍水,可去掉一部分的草酸,把豆腐和菠菜下锅翻炒一下,可加速馅饼出锅的时间,开中小火,正反面各烙上3-5分钟,即可出锅开吃 。
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