
四季豆、苦瓜、圆白菜、丝瓜、西红柿、芦笋等 。
【6月蔬菜有哪些】1、四季豆:包括面豆、豆角、扁豆等 。面豆体大、肉厚、豆粒大,烹制时更容易熟透,烹饪时需注意,要把全部四季豆煮烂焖熟 。
2、苦瓜:是适合夏天吃的瓜类蔬菜 。虽然苦瓜味苦,但其实苦瓜越苦越好,因为苦瓜越苦,苦瓜素含量就越多,营养价值也就越高 。
3、圆白菜:含有维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养物质,是夏季的一种家常蔬菜 。
4、丝瓜:丝瓜又称吊瓜,原产于海洋,明代引种到我国,成为人们常吃的蔬菜 。夏秋时节,绿莹莹的丝瓜大量上市,它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分 。
5、西红柿:夏季是西红柿上市的季节,番茄鸡蛋汤可谓是家喻户晓 。
6、芦笋:在炎日的夏季,食用芦笋是人们消暑的不错选择 。此外,绿芦笋的尖端含有丰富的维他命A 。
推荐阅读
- 医用酒精有效期几年
- 碳酸氢钠是什么 碳酸氢钠有什么作用
- 被子有静电怎么办吸在一起
- 适当追施有机肥 提高大棚地温
- 手机QQ怎么取消关注QQ服务号
- 职工请丧假能有几天
- 华为p30pro有nfc功能吗
- 冬季大棚蔬菜农药使用技巧
- K700C使用一月感觉
- 税务会计师和税务师有什么区别 税务会计师和税务师两者有什么关系
