1、主敬：整齐严肃 ， 无时不慎 。无事时心在腔子里；应事时 ， 专一不杂 ， 如日之升 。
2、静坐：每日不拘何时 ， 静坐半时 ， 体验静极生阳来复之仁心 ， 正位凝命 ， 如鼎之镇 。
3、早起：黎时即起 ， 醒后不沾恋 。
4、读书不二：一书未点完 ， 断不看他书 ， 东翻西阅 ， 徒循外为人 ， 每日以十叶为率 。
5、读史：丙申购二十三史 ， 每日读十叶 ， 虽有事不间断 。
【家风家训内容怎么写 家风家训内容怎样写】6、谨言：刻刻留心 ， 是工夫第一 。
7、养气：气藏丹田 ， 无不可对人言之事 。
8、保身：节劳节欲节饮食 ， 时时当作养病 。
9、日知其所亡：每日记茶余偶谈一则 。分德行门、学问门、经济门、艺术门 。
10、月无忘所能：每月作诗文数首 ， 以验积理之多寡 ， 养气之盛否 ， 不可一味眈着,最容易溺心丧志 。
11、作字：早饭后作字半小时 ， 凡笔墨应酬 ， 当作自己功课 ， 不留待明日 ， 愈积愈难清 。
12、夜不出门：旷功疲神 ， 切戒切戒 。
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