【坐姿坐椅子的3分之几】坐姿坐椅子的3分之2 ， 坐姿的定义为：被测者挺胸坐在被调节到腓骨头高度的平面上 ， 头部以眼耳平面定位 ， 眼睛平视前方 ， 左、右大腿大致平行 ， 膝弯屈大致成直角 ， 足平放在地面上 ， 手轻放在大腿上 。上班族坐姿身体微微向后倾 ， 颈部有扶托 ， 保证颈部释放自身压力于扶托之上 ， 可避免颈部疲劳；手臂自然下垂 ， 放松肩部肌肉 ， 手臂有扶托 ， 减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳 。
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