【怎么能让小米粥黄又粘稠】
小米粥黄又粘稠的步骤：小黄米清水洗净 ， 沥干水分 。热锅无需放油 ， 沥干水分的小米倒入锅中 ， 均匀摊开 ， 干炒三分钟 ， 有淡淡米香弥漫出来 。锅内烧开水 ， 水沸腾后倒入干炒好的小米 ， 顺时针方向搅拌 ， 避免小米粘锅 。大火烧至沸腾再转小火熬制15分钟 ， 熬制过程中注意均匀搅拌 。大约15分钟后 ， 调入2g面粉面浆 ， 倒入锅中 。小米粥变得更加粘稠 ， 撒入适量盐 ， 再加上喜欢的配菜 ， 营养丰富的美味小米粥就可以出锅了 。小米粥的营养价值比较高 ， 还有多种维生素 ， 氨基酸 ， 脂肪和碳水化合物 。丰富的氨基酸能够帮助预防流产 ， 同时还可以起到杀菌的作用 ， 还可以有效的预防女性阴道炎的情况发生 。同时还可以预防缺铁性的贫血 ， 丰富的膳食纤维可以促进大便的排泄 ， 避免出现有便秘的情况 ， 同时还有一定的健脾养胃的作用 ， 帮助消化吸收 ， 还有一定的补血的作用 。
推荐阅读
- 小米蓝牙耳机青春版怎么配对
- 西兰花怎么吃
- 小狮子反光手链能沾水吗
- 9.7kg能量怎么获取
- 微信怎么看什么时候注册的时间
- 小狗咬人怎么办
- 数据分析到底该怎么做
- word怎么变成左右两页
- 华为手机微信怎么设置深色模式
- 白色纯棉t恤领口发黄怎么洗