【黄米和白米哪个热量高】
黄米和白米相比黄米的热量高，每100克黄米中含有360大卡的热量，而每100克大米中只含有350大卡的热量，它们的热量含量虽然差不多，但是黄米确实比大米的热量要高一些 。
大米的含水量比较高，热量相对来说比较低，摄入体内之后主要以碳水化合物为主，能够促进新陈代谢，而黄米摄入过多则有可能会导致脂肪堆积 。黄米中含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍 。
推荐阅读
- 紧急避险和正当防卫有何不同
- 星的形旁和声旁分别是什么
- 一级压榨和三级压榨有什么区别
- 铂金和18k金有什么区别
- 例外和偏爱什么意思
- mena是什么地区
- 我的索爱K700和摩托E398
- Linux下C开发环境的构成和安装
- 北方和南方的区别
- V800欧版日版之对比