【一级睡眠指的是什么】一级睡眠是对睡眠状态量化的科学解释 ， 一级睡眠与入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍等因素相关 。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过 ， 睡眠是生命的需要，人不能没有睡眠，睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用 。
2021年4月2日，教育部召开新闻通气会，介绍《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》 ， 通知明确了学生睡眠时间要求，根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时 。
推荐阅读
- gps是什么意思 gps意思是什么
- 程朱理学指的是哪两个人 程朱理学的程朱分别指谁
- 北美是指哪里
- 西岳指的是什么山 西岳指的是哪座山
- 五音是指哪五音 五音指的是什么
- 空调一级能效和三级能效的区别 空调一级能效和三级能效的差别
- 快递驿站怎么投诉
- 繁星七一中的这些事指的是什么事
- 什么是化合反应什么是分解反应
- 纯净水车指的是什么车