柠檬片和火龙果片泡水喝有什么功效柠檬火龙果一起泡水喝有什么效果 _云知道

核心功效
排毒祛毒、美容护肤、促进消化
简介
柠檬片和火龙果片泡水喝具有美容护肤的功效、促进新陈代谢，既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬片和火龙果片泡水喝，是十分有效的减肥饮料，有瘦身、防大肠癌等功效。

功效与作用
1、排毒祛毒：柠檬含有大量的维生素C和柠檬酸，可以促进消化、帮助排毒。火龙果带有天然植物白蛋白，这类有特异性的白蛋白会与人体内的重金属离子融合，沿排毒系统排出体外，进而起祛毒的功效。
2、美容养颜：柠檬片和火龙果片都含有丰富的维生素C ，有助于帮助肌肤抗氧化，有抗氧化性，可以清除自由基，具有延缓衰老的功效，从而帮助人们美容养颜。
3、促进消化：柠檬片泡水可以促进肠胃蠕动，从而促进消化，火龙果中的芝麻状的种子有推动肠胃消化吸收的作用。

【柠檬片和火龙果片泡水喝有什么功效柠檬火龙果一起泡水喝有什么效果】适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
腹泻人群、经期女性
不宜同食
牛奶：柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响消化吸收，不利于健康。胡萝卜：胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素c 。
食用方法
泡水：取若干片柠檬片和火龙果片泡水饮用即可。