牛奶怎么选
最佳答案看配料表：若配料表中只有生牛乳，则说明是纯牛奶，而若是还有其余的添加剂，虽然口感更好 ， 但营养不如纯牛奶，因此建议选择配料只有生牛乳的牛奶 。看蛋白质含量：蛋白质含量在3g以上最好，数值越低营养就越低，因此要选蛋白质含量更高的纯牛奶 。看牛奶使用的杀菌方法：在灭菌时，温度越低营养才能更好地保留下来，因此建议选择通过巴氏消毒法的牛奶 。
1、看配料表：若配料表中只有生牛乳，则说明是纯牛奶，而若是还有其余的添加剂 ， 虽然口感更好，但营养不如纯牛奶，因此建议选择配料只有生牛乳的牛奶 。
2、看蛋白质含量：蛋白质含量在3g以上最好，数值越低营养就越低，因此要选蛋白质含量更高的纯牛奶 。
3、看牛奶使用的杀菌方法：在灭菌时，温度越低营养才能更好地保留下来，因此建议选择通过巴氏消毒法的牛奶 。
牛奶：
【牛奶怎么选】是最古老的天然乳制品之一 。牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一 。鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体，其中水分含量占86%~90%，因此其营养素含量与其他食物比较相对较低 。牛乳的比重平均为1.032，比重大小与乳中固体物质含量有关 。乳的各种成分除脂肪含量变动相对较大外 ， 其他成分基本稳定，故比重可作为评定鲜乳质量的简易指标 。
推荐阅读
- 使命召唤手游斧子怎么得
- 美版苹果xsmax双卡怎么放
- 笔记本插上网线怎么连接网络
- 苏州考驾照退学费怎么退的
- 市政工程签证怎么做
- 全民k歌最近听众怎么删
- LOL掌游宝怎么看我的收藏
- 荣耀30pro怎么插卡
- 白衣服发霉有黑点怎么洗掉霉斑
- LOL掌游宝怎么清理缓存