牛蒡怎么吃：首先准备一只玻璃杯、一壶开水、3片牛蒡，用开水将杯具清洗干净，然后将牛蒡茶投入杯中，注入开水七分满，然后等待5分钟左右即可饮用 ， 可冲泡4~6次 ， 需要注意的是投茶量不宜过多，清淡为佳 。
牛蒡茶冲泡方法：
茶样：6克左右的牛蒡片
茶具：透明玻璃杯、茶巾、水壶
用水：矿泉水、纯净水、自来水次之
【牛蒡怎么吃】可冲泡次数：4泡左右
由于牛蒡茶耐泡度高，可使用沸水冲泡，使用玻璃杯冲泡更佳，便于品尝后期茶汤醇厚的胶质感 。
牛蒡茶主要的原料是采用的是牛蒡根 ， 牛蒡根一般的用量是在6-15g左右，作为泡茶，泡茶时用量不宜过大，一般在6g以下，也就是3-4片的样子即可，但是还是需要根据牛蒡茶的类型来判断 。
若是是已经经过炮制的牛蒡茶的话，因为在炮制的过程中 ， 其用量比重可以大一些，在5-6片的样子即可 。
若是只原片的话，则寒性会比较重一些，则建议是用量可以适当减少，一日在2-3片左右即可，对于第一次饮用的人来说，可以更少一些 。
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