土豆和西红柿汤的做法

1、土豆去皮 , 洗净切小丁 。
2、西红柿去皮 , 洗净切小丁 。
3、生姜 , 大蒜切碎 。
4、锅中注入食油 , 下姜 , 蒜煸炒 。
5、炒出香味后下西红柿 。
6、边炒边用炒勺按压 , 炒出汁水 。
7、加入适量的清水 。
8、大火烧开后加入土豆 。
9、汤汁再次沸腾时 , 加精盐 。
10、加胡椒粉 , 转中小火煮约12分钟 。
11、汤汁浓稠时 , 加鸡粉调味 。
12、关火 , 撒少许蒜末 , 即可出锅享用了 。
主料只有土豆和番茄 , 烹饪方法简单 , 特色鲜明红黄相称 , 汤鲜开胃 , 清淡爽口 , 是夏令家常经济汤 。对高血压、冠心病、中风和动脉硬化等疾病有食疗的功效 。此菜色泽红润悦目 , 汤鲜开胃 , 清淡爽口 , 是夏令家常经济汤 。
注意事项
1、番茄(西红柿)忌与石榴同食 。
【土豆和西红柿汤的做法】2、带有绿色的土豆带有毒素 , 不宜食用 。
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