赌博是心瘾 ， 想戒掉的话注意如下几条：
1 。还没戒的时候 ， 手上尽量不要有钱 。
2 。常想赌博把钱输光的害处 。
3 。建立赚钱和省钱的愿望 ， 比如要存钱买房子娶老婆买车等等 。
4 。结交良友远离损友 ， 为自己构造一个尽量没有赌局的环境 。
5 。很重要的一点 ， 一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼 ， 哪怕刚开始的时候赢钱 ， 赌博最终只会把钱输光 ， 时时刻刻记得这点 ， 天天提醒自己 。
【如何戒赌网赌彻底】6 。把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强） ， 可以起到一定的分神作用（不会总想着赌） 。
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