【鸡腿多久能煮熟 鸡肉的营养价值】
一般来说，用高压锅煮鸡腿，15分钟就可以煮熟 。如果用煲汤锅煮鸡腿，那则需要20~25分钟才能熟 。鸡腿中的蛋白质含量较高，营养种类多，而且鸡肉比较好消化，很容易被人体吸收利用，吃鸡腿肉有增强体力、强壮身体的作用 。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中 。
扩展资料：
鸡肉可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等 。
鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 。医学家认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。
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