最佳答案注意集中：记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘 。兴趣浓厚：如果对学习材料、知识对象索然无味 ， 即使花再多时间 ， 也难以记住 。理解记忆：理解是记忆的基础 。只有理解的东西才能记得牢记得久 。仅靠死记硬背，则不容易记得住 。【如何锻炼记忆力】
1、注意集中：记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘 。
2、兴趣浓厚：如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住 。
3、理解记忆：理解是记忆的基础 。只有理解的东西才能记得牢记得久 。仅靠死记硬背 ， 则不容易记得住 。
4、过度学习：即对学习材料在记住的基础上 ， 多记几遍，达到熟记、牢记的程度 。
5、及时复习：遗忘的速度是先快后慢 。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段 。
推荐阅读
- 如何解决华为手机耗电快？快速解决方法说明
- 饿了么如何代扔垃圾？代扔垃圾操作方法说明
- 如何使用天猫开店？使用天猫开店方法说明
- 工伤如何认定等级
- 华为麦芒8如何设置息屏时钟？设置息屏时钟的具体方法介绍
- 思修题如何促进自我身心和谐
- picsart如何设置动感虚化？设置动感虚化的步骤介绍
- 新鲜芦苇叶怎样长期保存 新鲜芦苇叶如何长期保存
- 键盘如何展开子菜单
- 如何开启汽车儿童锁呢