面条热量高 。面1碗135g热量为280卡路里；米粉1碗135g热量为132卡路里 。
干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多 。
【米粉和面条哪个热量高】面条属于高热量，碳水化合物 ， 多糖食品 。面条虽然是高热量 ， 但是脂肪含量极其少 。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度 ， 才会转化为脂肪，否则不会转化为脂肪 。
如果摄入过量的面条，则超过身体所需的部分会被转化为脂肪储存起来 。摄入一定量的多糖，符合身体热量所需范围以内，不会转化为脂肪 。
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