糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可 。早晨饮用最佳 。
红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅 ， 改善痛经 。这个效果是非常好的 。红糖姜茶改善痛经的效果很好 。
【糖姜茶怎么做】原料：红糖、金丝枣、小黄姜 。小黄姜切面纯黄色，味辛辣浓，肉细嫩，味香，纤维较细，药用以小种为好，优质的小黄姜主要集中在我国北纬27度附近种植 。
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