最好是不要
女性在怀孕早期最好是不要喝酸辣汤 , 因为酸辣汤是辛辣的食物 , 喝多了对身体不好 。怀孕早期的孕妇建议清淡饮食 , 多吃一些营养比较丰富的食物 , 多吃新鲜的蔬菜水果 。不要去吃一些辛辣、刺激、油腻的食物 。
注意:
1.酸辣汤的辣不是辣椒 , 主要在于这胡椒粉的调味 , 因此不要太早放入胡椒以免香气蒸发掉 , 而应该在食材都熟后 , 开大火煮10秒 , 同时放入胡椒粉 , 香油 , 生抽调味 。
2.醋也不要太早调味 , 最好等大部分食材煮熟后 , 跟勾芡和蛋花同一时间放入 。
3.要保证酸辣汤同时具有酸 , 辣 , 咸 , 鲜 , 香 , 五味 , 一定要放入高汤块或者鲜鸡汤同煮 。
食物:1.内酯豆腐质地细嫩、有光泽 , 适口性好 , 清洁卫生 。
2.每百克鲜香菇中含蛋白质12~14克 , 碳水化合物59.3克 , 钙124毫克 , 磷415毫克 , 铁25.3毫克 , 还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等 , 营养价值很高 。
【怀孕可以喝酸辣汤吗?】3.冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品 , 质嫩味鲜,清脆爽口 , 含有蛋白质和多种氨基酸、维生素 , 以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素 。
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