【什么食物里含的胶原蛋白多?】含胶原蛋白多的食物有猪皮、猪蹄、鸡爪等 ， 这些食物中含有特别多的胶原蛋白 ， 食用之后能够使皮肤变得更加紧致、细腻、光滑 ， 其中含有的脂肪含量比较低 ， 不会造成血压升高等问题 ， 建议平时要均衡饮食 ， 合理膳食 ， 多吃含维生素丰富的蔬菜水果 。
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