1、注意言行举止 , 通过看书 , 弹琴等可以使自己文静点 。
2、少说话 , 多点头.
【怎么文静一点】3、要为了改变而改变 , 刻意的改变是不自然的 , 也无法长久 。你就是你 , 不要太难为自己 。既然你已经知道一些缺点 , 你可以适度的控制一下 , 说话前先停1秒 , 过一下脑子再说 , 刚开始会很难受 , 慢慢就好了 。
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