【减肥午餐能吃鸭腿吗?】减肥午餐能吃鸭腿 。鸭肉脂肪含量适中，约为7.5%比猪肉低，比鸡肉高，很均匀地分布于全身组织中 。脂肪酸分为不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，熔点低易于消化 。如果想健康减肥，营养均衡最重要！适量吃完全可以，中午吃最好！吃皮还可以美容养颜！是很好的选择
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