【每晚喝酒并熬夜的人如何减肥?】如果每晚喝酒又熬夜又想减肥，只有在每次喝酒之前先喝一杯粗纤维粮代餐，然后再吃酒吃饭啊，至少进食就会为些，也有饱腹感，然后吃东西，第二天全部排干净就不会长，剪的效果不怎么好慢些，但是时间长些，只是大部分人不太愿意去做，吃胖就是一个习惯不养好，减肥没有什么捷劲，只有简单的坚持 。
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