怀孕可以吃皮蛋吗
怀孕期间可以吃皮蛋，但要控制皮蛋的摄入量 。
皮蛋也称为松花蛋，里面含有较多的蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等，怀孕期间适当的吃一些皮蛋，不会对胎儿的发育造成影响，反而皮蛋有一定的补血作用，对预防孕期出现缺铁性贫血有帮助 。
但不建议孕妇在怀孕期间吃太多皮蛋，因为皮蛋里面含有铅成分，如果摄入过量的皮蛋反而不利于胎儿发育 。
【孕妇可以吃皮蛋吗?有何依据?】孕期孕妇需要特别注意食材的选择，食材要荤素搭配，能有效的预防孕期营养不良 。不建议孕妇在孕期养成挑食或者暴饮暴食的习惯，挑食和暴饮暴食很容易导致孕妇孕期营养不良 。
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