吃什么水果蔬菜可以提高免疫力
1、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用 。
2、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等 ， 都有明显增强免疫力的作用 。
3、大蒜、洋葱：大蒜和洋葱都是热性食物 ， 对改善体质有良好的作用 。大蒜具有杀菌杀毒功能 ， 吃大蒜最好生食 ， 因为生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用 。
大蒜中所含的具有增强免疫力功能的有效成分大蒜素 ， 在加热的过程中会失去功效 。洋葱也是一种天然的杀菌杀毒食物 ， 可以有效地抵抗病毒和细菌 。
4、木瓜汁：木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质 。
扩展资料：
免疫力是指机体抵抗外来侵袭 ， 维护体内环境稳定性的能力 。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等 。在人体免疫力不足的情况下 ， 它们都可以成为感早班的病原体 。
虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体 ， 以抵御再次感染 ， 但抗体具有专一性和时限性 ， 比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯 ， 也并不能抵御其他病毒的感染 。
参考资料来源：百度百科-增强免疫力
什么水果提高免疫力？
解答：
猕猴桃 ， 苹果 ， 梨 ， 葡萄 ， 橙子 ， 香蕉等 。
这些水果富含维生素 ， 可以有效合成人体所需营养物质 ， 除了增强人体免疫力 ， 还能让皮肤越来越好 。
解答：
【提高免疫力的水果都有什么】能提高免疫力的水果是比较多的 ， 比如苹果 ， 香蕉 ， 梨 ， 猕猴桃 ， 哈密瓜 ， 火龙果等 ， 这些都对人体补充维生素虽有极大的好处 。增强免疫力
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