1柠檬蜂蜜水取一片柠檬薄片 ， 加少量的蜂蜜用温水冲泡 ， 搅拌均匀 ， 柠檬含有丰富的维生素C ， 可以促进孕妈妈感冒的恢复 ， 再加上蜂蜜中含有多种生物活性物质 ， 能激发人体的免疫功能 ， 每天早晚喝2次 ， 可以有效的治疗并预防感冒 ， 及其它病毒性疾病 。
2萝卜姜汁萝卜切碎 ， 压出半茶杯汁 ， 再把生姜捣碎 ， 榨出少量姜汁 ， 将两种汁液混合在一起 ， 然后加白糖 ， 冲入开水 ， 拌匀后饮用 。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有非常好的效果 ， 再加生姜可以驱寒 ， 孕妇感冒后可以多吃些 。
3橘皮姜片茶橘皮生姜各10克 ， 新鲜橘皮用刀刮去内层白膜 ， 切细丝 ， 加水煎 ， 可以加一些红糖调味 。在水开的过程中 ， 可将脸靠近锅的上方 ， 让蒸汽熏一熏 ， 让孕妈妈的鼻子通起来 ， 但注意不要烫伤了自己 ， 喝下后可以可以治疗感冒 ， 并改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛 。
4葱蒜粥干净的葱白10根 ， 切碎 ， 大蒜3瓣 ， 大米50克 ， 加水煮成粥 ， 趁热服下 。有非常好的清热解毒效果 ， 孕妈妈适量的吃一些 ， 对感冒的治疗效果很好 ， 尤其在感冒初期的时候吃 ， 可以防止病情的加重 ， 并能有好转 。
> 大人感冒咳嗽吃什么食物好得快
1、梨子
梨有生津止渴、清热止咳的功效 ， 对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用 。可以将梨与川贝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃 ， 也可将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用 。
2、苹果
苹果中含有丰富的维生素C ， 其中还含有丰富的钾 ， 能帮助调节水、电解质平衡 ， 对于孕吐的准妈妈有不错的缓解作用 。苹果中还含有抗感冒因子 ， 能直接抵抗感冒病毒 ， 加速康 。可生吃苹果或者将其榨汁饮用 。
3、菠萝
【孕妇感冒吃什么食物好得快】菠萝中含有有机酸以及B族维生素、维生素C等营养成分 ， 具有清热解暑、生津止渴、开胃消食等作用 ， 非常适合孕妈妈食用 。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状 ， 还可以有效分解食物中的蛋白质 ， 增加肠胃蠕动 ， 增强机体的免疫力 。孕妈妈出现轻度感冒时 ， 可饮用一杯新鲜的菠萝汁 。
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