方法如下：
1、用38到42度的温水浸泡，浸泡后用毛巾或柔软的干布进行按摩 ， 切忌用火烤和用雪水摩擦 。
【我的手冻了怎么才能好的快】2、用花椒或辣椒秸煮水浸泡患处或用生姜涂擦手，也有治疗作用 。
3、若破溃感染，应用百分之六十五到百分之七十五的酒精或百分之一的新洁尔灭消毒，吸出水泡内液体 ， 外涂冻疮膏、樟脑软膏等，保暖包扎 。必要时应用抗生素及破伤风抗毒素 。
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