【减肥每天的运动量多少才够】1、说到减肥每天的运动量多少才够这个问题 ， 相信很多想要减肥的人都会问 ， 毕竟每天运动一定的时间 ， 达到一定的运动量以后 ， 这个脂肪才可以燃烧 ， 这样才能见效
2、当然也不是运动时间越长越好 ， 因为减肥贵在坚持 ， 只有能坚持才能收到效果 。
3、一般来说每天运动40~60分钟就可以了 ， 并不需要加大运动的强度 ， 让身体受到伤害 。
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