【吃番茄可以减肥吗】番茄是一种热量非常低的食物 ， 而且番茄当中的维生素和膳食纤维的含量都非常丰富 ， 使用番茄确实可以起到一定辅助减肥的效果 。但是需注意若是想要单单只靠吃番茄来减肥 ， 肯定是一种不可取的方法 。如果想要取得比较好的减肥效果 ， 在注意饮食的同时 ， 最好是能够进行适度的运动 ， 像跳绳、跑步、瑜伽之类的运动 ， 都是能够有效的燃烧身体当中的脂肪 ， 可以起到很不错的减肥效果 。若是想要减肥 ， 可以从中选择一种 ， 并坚持下去 。
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