养肝护肝吃什么蔬菜食物最好
病情分析：患者你好，养肝护肝首先要多吃一些绿色的蔬菜、水果，因为青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用 。大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益 。海鲜类，例如黄鱼、银鱼及甲壳类如蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞不受病毒侵犯，但选择空档要得当，否则会食物中毒 。含钾丰富的食物海带、橙、葡萄干、香蕉、瓜子 。可食动物的肝、瘦肉、鱼、虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白适量脂肪的饮食 。绿茶对肝脏也是有好处的，平时可以适量的喝一些，但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯，但是不要太浓 。祝
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