【100g是几瓣菠萝蜜】
100g是大概是3到4个菠萝蜜瓣 。菠萝蜜是一种由很多小瓣组成的水果 ， 营养价值较高 ， 含有丰富的碳水化合物 ， 其中胶质成分含量也很高 ， 因此食用过多会加重消化负担 ， 容易导致人体不适 ， 特别是一些本身消化功能不是很好的人群 ， 食用之后不适感更强 。菠萝蜜中碳水化合物含量高 ， 但是碳水化合物的消化和吸收都在肠道中 ， 短时间内食用过多 ， 腹部比较胀痛 ， 还可能出现胃酸上涌导致反胃的情况 ， 此时可以食用一些促消化的药物缓解不适 。
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