【孕妇补铁的食物有哪些?】富含铁的食物，如瘦肉、牛肉、动物肝脏和动物血液制品，食物中铁含量相对较高，并且含有较多的血红素铁，易于人体吸收和利用 。它们是人体铁的重要食物来源，最佳来源，也是首选 。其次，通常需要补铁 。维生素c应该适当补充 。维生素c可以通过食用特殊维生素片或新鲜水果和蔬菜获得 。
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