【每天走一万步消耗多少卡路里】行走一万步消耗的热量为300大卡 。
卡路里简称卡，缩写为cal，由英文音译而来 。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量 。卡路里是一种热量单位 ， 被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳 。
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量 。
热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等 。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪 ， 达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果 。
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