4、去拉萨的注意事项和准备的东西1身份证 ， 不管去哪里都需要带着 ， 而且西藏的检查站很多 ， 经常会有人查证件边防证 ， 如果要去珠峰阿里等地 ， 边防证肯定是必须办理的 ， 可以在出发地办理 ， 也可以在到达拉萨之后找旅行社代办；首先要带好个人的有效身份证件 ， 出发前做一个 ， 全身的健康体检 ， 看是否适合 ， 到高原旅游 ， 主要是为了预防去一些景区的高原反应出发前 ， 多做一些身体锻炼 ， 调整一下饮食结构 ， 也可以带一些预防高反的药品到达目的地后 ， 注意；注意防晒 ， 准备好防紫外线的墨镜 ， 防晒霜或者防晒衣都非常的有用拉萨海拔很高 ， 比较重要的一点就是别吃太饱 ， 不然容易高反 ， 这边由于沸点比较低 ， 食物容易夹生 ， 建议自己准备一些巧克力面包去拉萨旅游最佳时间是4月中旬10 。
5、还可以准备一些现金 ， 部分地方可能需要使用现金 ， 出行会方便很多4防晒物品光照真的很强防晒霜以及帽子墨镜遮阳伞都要带上 ， 拉萨的紫外线和大太阳很强 ， 保护好自己娇嫩的肌肤5舒适的鞋子需要准备一两双舒适 。
【去拉萨需要准备什么】
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