1、九到拉萨一般是半夜12点 align=3点之间 ， 可以先在汽车站招待所住一夜不要去相信什么刚进藏不能洗澡否则太耗氧之类的废话 ， 那是乘飞机进藏的人说的经过四天四夜的火车和汽车旅行 ， 不洗澡就该臭了有洗澡的三人间；因为在西藏这两个银行的取款点比较多去西藏的一些边境地要用到边防证 ， 比如珠峰墨脱阿里等 ， 边防证可以在你户籍所在地办理 ， 也可以到拉萨办理若是决定参团玩的话 ， 边防证就不需自己操心了；第一次去拉萨需要准备什么首先 ， 一定要带的是厚衣服 ， 能御寒的因为拉萨的温差还是比较大的 ， 如果是夏季的话 ， 还是要带一个外套 ， 其他的季节如果去很高的海拔的地方 ， 就需要准备大衣其次 ， 要准备药品 ， 因为地理位置的原因；除了自驾游之外 ， 去往拉萨还是建议大家乘坐火车 ， 这样可以慢慢的适应高反拉萨旅游需要准备什么 抗高反的药物因为拉萨这里是一个高海拔的地区 ， 刚到达拉萨的时候高反会比较的严重 ， 需要适应几天 ， 通常会出现这个憋气呕吐；3护照如果去西藏想去尼泊尔的话 ， 护照一定需要 ， 可在拉萨办签证如果已经办好了尼泊尔签证 ， 去珠峰可以不用办理边防证 4边防证西藏幅员辽阔 ， 地理位置有特殊之处 ， 要到西藏某些地区旅游时 ， 必须持有边防证边防证可以在户；若是想去拉萨的话 ， 需要准备很多东西 ， 比如背包 ， 药品 ， 异物 ， 防晒用具等等因为拉萨地理位置偏高且山路不比平地容易走 ， 所以药品是必备的 ， 而且正因为不是平原 ， 所以需要做好防晒工作 ， 以免被晒伤 ， 另外还要对高原反应所有准备 。
2、去西藏旅游需要准备衣服防晒用品各类证件单反相机1衣服 去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服 ， 西藏的气候十分不稳定 ， 各个地方各个地区的气候都不太一样夏天的拉萨 ， 几乎都是大晴天 ， 很少下雨 ， 天气还是很炎热；去西藏旅游哪些是必带物品 一行前的准备 1身体准备保持积极的心态身体健康 2必备的服装厚外套遮阳帽 墨镜围巾一次性口罩冲锋衣登山鞋拖鞋手套也可以带把伞换洗内衣裤 拉萨昼夜温差比较大 ， 要注意保 。
3、厚衣服方便走路坐车的鞋子拉萨市区昼夜温差不算太大但是其他地区会很大帽子最初进入高原地区的前几天最好不要洗头洗澡用于拍照遮丑厚围巾大的也可以用来当被子盖防寒 吃的没什么必要带 ， 遍地都是川菜馆 ， 作为川妹子；去拉萨要准备的东西 ， 首先要讲的就是衣服 ， 防晒 ， 这两项必须要准备齐了 ， 西藏的紫外线可不是吃素的 ， 在那里呆上一周 ， 可以把你变成非洲人 ， 而且西藏的天气 ， 一天之内可以感受一年四季 ， 所以要带好衣 ， 做好防晒 ， 要买上防晒霜 ， 润唇膏 ， 带上；准备行李 如果你准备前往拉萨旅游 ， 必须先准备好必备物品 ， 例如 ， 轻便的行李箱 ， 便携式充电器音乐播放器和手套 ， 以备高海拔地区的天气的不确定性另外 ， 别忘了提供补水的饮用水高水平的面霜防晒霜和太阳镜穿着舒适；涂防晒霜十分钟以后再出门能发挥最佳效果 ， 如果出汗最好每隔一两小时涂一次嘴上一定要抹润唇膏 ， 否则就会开裂常规旅游准备一些感冒药品胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了 ， 如感冒片剂感冒冲剂泻痢停复方 。
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