减脂期可以吃友臣肉松饼吗?
【减脂期可以吃友臣肉松饼吗?】如果你处于减肥阶段建议晚餐可以少吃,但是吃两个肉松饼应该问题不大,其实每天吃什么并不重要,无非吃一些高热量食物只是会减缓你的减肥成效的,如果你每天摄入1000卡的热量食物,你每天运动消耗了1500卡热量,那你照样可以达到减肥效果 。恒久的运动习惯才是减肥的重点,可以放开去吃,但是记得一定要消耗完它,祝你减肥成功~~
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