3、浓茶伤血管 。老年人的血管脆弱，清淡的绿茶有利于高血压病的缓解，但是浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升 。咖啡因的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速，产生心悸症状，患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者容易引起发作 。饮用浓茶会增加血容量，在一定程度上还会加重心脏负担和心力衰竭症状，有致命风险 。
4、浓茶损坏骨骼 。浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出 。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折 。
5、浓茶影响睡眠 。浓茶会导致失眠，是因为茶叶中含有2％~5％的咖啡因，浓茶中咖啡因含量更高 。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠 。
6、浓茶影响营养吸收 。浓茶中含鞣酸多，会阻碍人体对铁的吸收，表现为缺铁性贫血 。还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合引起便秘 。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾等重要营养元素的流失 。
7、浓茶降低药效 。茶叶中的鞣质、茶碱容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂等药物发生化学变化，导致药效改变 。服药期间，即便饮用清淡些的茶水也会降低药效 。一般认为，服药2小时内不宜饮茶 。
【肾结石能喝茶叶吗 为什么 肾结石能喝茶叶吗】（文/李烈，医师/张振忠；约2260字）
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