蔬菜沙拉怎么做？简单又好吃！
芥兰沙拉
原料：
新鲜芥兰300克，沙拉酱或沙拉调料适量 。色拉油少许 。
做法：
①将芥兰洗净，用热水悼一下，取出后用清水冷却，空干水份待用 。
②将悼好的芥兰切成长段，或整核码放在盘内，淋色拉油少许，挤上沙拉酱即可 。
蔬果沙拉
材料：花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱
配料：千岛沙拉酱
做法：
1、花叶生菜掰成大块放在盘子里 。
2、将玉兰菜均匀地摆开 。
3、放入红椒圈和切开的小西红柿 。
4、加适量豆苗和紫甘蓝丝 。
5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋葱圈和甜玉米粒 。
6、放入千岛沙拉酱拌匀即可 。
蔬菜沙拉怎么做好吃又好看
食材用料
丘比沙拉汁日式口味25ml
生菜1/3颗相克食物
苦菊1颗相克食物
圣女果10颗相克食物
秋葵2根
蔬菜沙拉的做法
蔬菜沙拉的做法图解11.苦菊一颗洗净，秋葵切厚片
蔬菜沙拉的做法图解22.生菜洗净切粗丝
蔬菜沙拉的做法图解33.圣女果洗净对半切开
蔬菜沙拉的做法图解44.所有食材装入容器中
蔬菜沙拉的做法图解55.淋入丘比沙拉汁日式口味拌均匀
用手机看这道菜做法
小贴士
【蔬菜沙拉怎么摆盘既简单又好看】小贴士1.蔬菜洗净沥干水分 。2.蔬菜提前入冰箱冷藏味道更佳 。
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