理由：被很多美食家誉为冬季第二补
如果说，山药是冬季里的一大补，应该没人质疑吧！
在很多人的眼里，山药如今可是炙手可热的滋补良材，所以，其价格自然也高着呢，不过，味道不是很美，有点涩 。
【食谱——排骨红枣枸杞炖山药】
具体做法是：
排骨洗净，焯水，重新回到锅中，加入热水，放入花椒粒，桂皮，生姜，香叶，八角，炖一个小时，盐在炖到半小时的时候加；
排骨好了放入山药，出锅前5分钟放入红枣，装盘后放入枸杞 。
理由：应季新鲜维C多
橙子是冬季节里的应季水果，水分足，味道香甜，富含维生素C，所以，冬季，吃什么水果都不如吃橙子 。
目前为至，我已经吃掉了两箱橙子了，都是直接从产地快递过来的，很新鲜很好吃 。
冬季容易咳嗽，大家还可以尝试下将橙子和雪梨一起煮来喝，有一定的止咳化痰的作用，不过，用橙子煮出来的汤会有一点点苦味，但是还是挺好喝的 。
理由：只属于冬季，香甜味美太好吃
除了橙子，小金橘也是冬日里水果摊上最亮眼的一员，小巧可爱，味道香甜，无人不爱它！
买回来的小金橘直接吃是最美味的，如果有剩余的，还可以做成小金橘罐头，摆成新年里的水果盘也是很漂亮的很有食欲的！
好了，今天的分享就到这里了！大家觉得怎么样呢？
大家好，我是点妈，喜欢给家人和孩子做各种美食，没事的时候还喜欢研究烘培，今天给大家分享了冬日里最该吃的“冬八仙”，如果喜欢，还请关注我们哦！！
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