1、滋补身体：生蚝中含有多种氨基酸、多种维生素、肝糖元以及钙、铁、锌等营养成分，适量食用可以为人体补充能量提高人体免疫力，从而具有一定滋补身体的作用 。
2、健脑益智：生蚝中含有大量的牛磺酸、EPA、DHA以及糖元，其中牛磺酸、EPA、DHA是人体智力发展必不可少的元素，而糖元则可以为人体补充能量，有利于提高人体体力和脑力，从而生吃生蚝具有一定健脑益智的作用 。
【生吃生蚝有什么好处】3、美容养颜：生蚝中含有一定量的蛋白质、维生素以及钙元素，其中蛋白质和维生素具有一定抗氧化作用，可以为人体皮肤提高营养，而钙质使人体皮肤顺滑，所以生吃生蚝具有美容养颜的作用 。
推荐阅读
- 土豆能生吃吗 土豆能生吃吗
- 基金怎么算持有7天
- 机械农具有哪些 农具有哪些名字
- 我的世界苹果怎么得
- 厌学怎么办 主要有以下几个方面
- 苹果id格式有哪几种
- 人工麝香属于哪类中枢兴奋剂
- 西兰花变黄了还能吃吗 西兰花变黄了还能吃吗
- 七大洲里为什么没有拉丁美洲
- 回族的风俗有哪些 民族风俗有哪些