1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激 。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急 。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳 。
【嘴里面溃疡怎么办 希望能够帮助大家】4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘
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