而经典名方“薯蓣丸”就是以山药为君药，补气养血，疏风散邪 。治虚劳气血俱虚，阴阳失调，外兼风邪，头晕目花，消瘦乏力，心悸气短，不思饮食，骨节酸痛，微有寒热 。
虽然此方很大，用药达20余味，需要诸味中药通力合作方可奏效，但其中山药补益的功劳却是举足轻重的 。所以，山药实在是一味人见人爱的白面君子 。
在现代社会中，山药更是倍受推崇，尤其在治疗小儿脾胃虚弱方面，被众多家长趋之若鹜 。但凡觉得孩子身形偏瘦，不爱吃饭，面色萎黄时，就都会捧着山药粉，奉若神明，期盼吃一勺下去，奇迹就能发生 。
其实，服用山药也是有严格指征的，也就是当脾胃阴虚时，才对证 。具体表现就是孩子舌红苔少，甚至剥苔，同时孩子的确出现了身体羸弱，乏力、纳差、大便不调等问题 。这时用补益的山药，可以补脾养胃，扶正脾胃运化的功能，使生化之源恢复正常，从而才能化生身体所需的营养与精微物质 。
但事实中，很多孩子并不是真正的脾胃亏虚，而只是因为喂养不当，造成反复积食，从而导致暂时性的脾胃功能不和，应当及早纠正饮食习惯，避免反复积食 。正所谓小孩子不要轻易补，而是应以尊重他自身的生长发育规律为根本，千万不要拔苗助长 。
总之，与平日里以消导为主，喊打喊杀的大哥莱菔相比，山药真是一个温润儒雅的谦谦君子，他为人低调，做事认真，以补益为专长，善补肺脾肾精，固本扶正，步步为赢，功效从不让人失望 。
但是，正所谓物无美恶，过则为灾，我们虽然喜爱山药，但对于健康这件事儿，仍然需要就事论事，该用的时候用，不该用的时候，坚决不用 。对于舌苔厚腻、脾胃积滞不化、有痰热等实邪的人，是断然不能服用山药的 。
说完大哥、二哥的生平概述，现在我们来看看三白中的小弟，雪梨 。大哥强势，二哥儒雅，而自己颠来倒去，实在是找不出可与之匹敌、可圈可点的优势，于是这个草根阶层出身的小弟，走了一条与众不同的差异化人设路线，傻白甜 。
你别说，这傻白甜路线，非常符合雪梨的气质，很多人都喜爱他的甘甜 。只要听听他的别号，什么玉乳啊、蜜父啊，就能知道，论白和甜，大哥莱菔，二哥山药是远远比不上他的 。因此，但凡调和个口感啊，增加点滋味啊，大家都会想到这味傻白甜的雪花梨 。
但傻白甜的人设并不代表雪梨的本领稀松，相反，雪梨在润肺化痰止咳方面的功效可谓人人称颂，家喻户晓的秋梨膏更是秋天必备的滋润呼吸系统的好宝贝，随着空气环境日益恶化，人们还对雪梨寄予了抗霾厚望 。
肺为娇藏，喜润恶燥，而秋天干燥寒冷的气候容易影响肺脏宣发肃降的功能，燥咳成为了秋天咳嗽的主打款 。于是生津，润燥，清热，化痰的雪梨可有了施展抱负的机会 。但凡遇到肺热咳喘，黄浓痰，咽干口燥者，川贝炖梨是再合适不过了；如果遇到因为积滞化热，痰热扰肺的时候，大哥莱菔会来帮助小弟，一起消食导滞、清热化痰，润燥生津，正可谓是兄弟齐心，齐力断金 。
【秋梨膏怎么喝效果好 秋梨膏怎么喝 一天几次】对于咳嗽太久，伤及正气的阴虚咳嗽，二哥山药会来帮助小弟，他们二人联手可以养阴清肺，润燥止咳，也是所向披靡，未遇敌手 。
由于雪梨甘甜可口，可作为百姓秋季日常抵御秋燥的水果，特别对于平日里爱上火、易燥咳的小朋友来说，每隔两三日，便可取雪梨一枚，煎汤频饮，有效预防秋燥伤津 。但对于寒痰咳嗽，则不在雪梨治愈之列 。
当然，和大哥莱菔一样，雪梨也饱受诟病，总有人抨击雪梨过于寒凉，损伤脾胃阳气，对此雪梨总是淡然一笑，还是那句话，物无美恶，过则为灾 。识我者，定当不负所托，弃我者，相忘于江湖 。
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