今日份主题——快乐加倍[可爱]
终于把拍婚纱照的事情给提上日程了，今天去店里选外景的衣服，我选了三套，一套鱼尾一套黑纱一套裤装！哈哈哈炒鸡心水那套白色的裤装，简直太酷了太美了[大笑]期待这次中秋佳节出去拍片啊[灵光一闪][可爱]
然后晚上吃了鸡枞菌，哈哈奈斯！还有喜欢吃的笋~[呲牙]关键的关键是亲爱的请我吃了之前很想吃的锅盔！可算是解馋[大笑]骑着电驴回家的路上还买了个冰淇淋[爱慕]感觉把夏天没吃的冰淇淋都补充回来了[捂脸]
【一个鸭头的热量 鸭头的热量高吗减肥时可以吃吗】
鸭头的热量高吗减肥时可以吃吗（一个鸭头的热量）
所以嘛~快乐加倍啊[呲牙]
打卡分割线——[大笑]
1.饮食打卡
早餐牛奶＋鸡蛋＋猕猴桃！
赶着上课，黄桃没来得及吃了[捂脸]
午餐米饭＋鸭肉＋凉拌卤肉(大曹老师请的哟)＋排骨土耳瓜！感觉中午吃的肉肉比较多呢！满足！[可爱]话说吃个午饭把我的白外套给整上了那么多的油渍，也是够够的[发怒]
感谢沈老师拍的照片呢！嘻嘻[呲牙]对了，吃完饭回办公室还吃了一小块吴老师的小鸡爪呢[大笑]
加餐趁着办公室有人，又赶快把黄桃给削出来，分而食之了[可爱]
晚餐米饭＋青菜汤＋鲜肉炒笋＋蒸鸡枞菌
饭后，逛街买拍婚纱的一些小物品，然后就吃了一个锅盔＋一个鸭头！不得不说这个锅盔真是酥脆啊！[爱慕]但是！这个鸭头就太咸啦！还是家楼下的卤香坊味道
回家路上买了个冰淇淋！哈哈美滋滋[呲牙]
今天心情好，胃口好！不管热量了[大笑]
2.运动篇！16分钟的跳操一身汗＋32分钟的跳绳更加暴汗！本来今天回家想懒惰的，结果路上提了一嘴回家跳绳，亲爱的就监督我提醒我去运动了[捂脸]哈哈哈，今天运动算亲爱的份儿了[爱慕][爱慕][爱慕]
运动的过程是辛苦的[捂脸]但是结束运动，尤其是看着汗水流淌下来的时候，心里别提有多自豪了！[耶]继续努力！更好的动是为了更好的吃[赞][耶]
3.练字打卡！又一天！
加油加油加油！[比心][比心][比心][比心]
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