每天吃饭，我们都要用到的吃饭工具，毫无疑问，就是筷子 。
最健康的筷子是哪种（最健康的筷子是什么材质）
而筷子的种类款式多种多样，木的、密胺的、不锈钢的、银的等等 。
有些筷子用久了，或是清洁不当，还会暗藏黄曲霉毒素
哪种筷子才是最适合的吃饭工具，咱们今天就来盘点盘点 。
竹筷和木筷
是最常见的筷子之一，以竹子和树木作为原材料 。
优点：环保、无毒无害，且经济实惠 。
缺点：在潮湿环境下容易滋生细菌和病毒，需经常消毒，定期更换
金属筷
主要包含不锈钢筷、银筷、铜筷、钛合金筷等 。
优点：容易清洗，不容易长霉，使用寿命长 。
【最健康的筷子是什么材质 最健康的筷子是哪种】缺点：1、导热较快，吃太烫的食物，例如火锅时要多加小心 。
2、长时间接触酸、碱、盐，筷子外层防护膜容易被破坏，重金属会趁机进入体内 。
聚合物筷
主要是密胺材质的塑料筷子，在餐厅比较常见 。
优点：易清洗，不易长霉 。
缺点：容易摔断，受热容易变形甚至融化，产生对身体有害的物质 。
哪一种筷子最适合我们使用？
简单无纹理的筷子最适合我们一日三餐使用，最好是竹筷和木筷 。
因为花纹凹槽容易存储污渍，很难清洁到位，滋生细菌 。
木筷的清洁方式
1、每周对筷子进行高温消毒，在开水中煮半小时左右，然后晾干，每3~6个月要更换新的筷子 。
2、日常洗筷子时勿成捆猛搓，这样容易使筷子表面保护层脱落，产生细小凹槽，为细菌生长提供空间 。
应该在流动的水下用洗碗布一双双洗，擦洗干净后充分晾干，注意干湿筷子分开放 。
木筷出现这三种情况，需要及时更换
1、筷子变色、霉斑
普通筷子在使用3~6个月后，头部会出现颜色变深，这是细菌长期堆积导致的颜色变化 。
如果筷子上出现斑点，可能已经发霉变质，极有可能滋生黄曲霉素，不能继续使用 。
2、筷子磨损
筷子在使用、清洗的过程中，会留下深深浅浅的刮痕，容易使微生物残留 。因此当筷子出现刮痕、磨损时，要及时更换 。
3、筷子异味、变形
筷子出现弯曲，变形，看上去很潮湿或闻起来有明显酸味，是因为受到污染或过期，不能继续使用 。
你家的筷子用了多久了？到期就该更换了！莫要为了节约搞坏身体！
感谢浏览，集药方舟·数字健康，智领未来，关注/点赞/转发/收藏，了解更多健康资讯！
推荐阅读
- 妊娠纹是什么颜色的 妊娠纹是什么样的图片
- 眼保健操的几个部位名称和位置 眼保健操的穴位
- 鲍鱼做法大全：掌握这些技巧，让你吃到口感鲜美的鲍鱼！
- 4-5个月车算库存车吗 出厂六个月的车能买吗
- 淡水鱼的做法 只需2步就完成了
- 新买的鱼怎么入缸
- 鸡心果和海棠果一样吗
- 正宗韩国泡菜的做法 试试正宗韩国泡菜吧
- 椰子的吃法视频 椰子的吃法
- 2022年新年文案朋友圈 2022年新年文案