蒸橙子用开水还是冷水 蒸橙子用热水还是冷水蒸
蒸橙子是比较受欢迎的一种橙子吃法 , 它可以起到很不错的功效与作用 , 适量食用对身体有一定的好处 , 很多人都喜欢在家蒸橙子吃 。蒸橙子一般都是用冷水蒸的 , 这样蒸出来的效果会更好一点 。
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蒸橙子的做法原料:橙子1个、食盐适量
制作方法:
1.把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟 , 去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡;
2.从橙子顶部的1/5处切开 , 形成蛊 , 在露出的果肉上撒少许食盐 , 在用筷子戳几个孔 , 便于食盐渗入;
3.将切下的橙子盖回后 , 竖着放进碗里蒸 , 碗里不放水 , 把碗放入有水的锅里煮沸后再蒸10-15分钟即可;
4.蒸好的橙子趁热吃 , 碗里的清汤也可以全部吃掉 。
【蒸橙子用开水还是冷水 蒸橙子用热水还是冷水蒸】
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蒸橙子什么人不适合吃1、糖尿病患者
蒸橙子的主要材料是橙子 , 橙子味甘 , 其中含有大量的糖分 , 对于糖尿病患者来说体内血糖较高 , 过量食用蒸橙子很容易诱发或者加重其病情 , 从而可能会诱发一系列不适症状发生 , 对人体的健康造成威胁 。
2、脾胃虚寒者
蒸橙子橙子是一种凉性的水果 , 过量食用容易加重人体体内的寒气 , 而脾胃虚寒者体内寒气较重 , 食用蒸橙子之后 , 容易加重其胃肠道不适症状 , 导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 , 对人体的健康造成威胁 。
3、肠胃不好者
蒸橙子中含有大量的维生素以及膳食纤维素 , 其中人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的消化酶 , 过量食用容易加重人体胃肠道负担 , 导致人体出现一系列肠胃不适发生 。
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