当你懂得与自己相处的时候 ， 你就所向 。人对自己的了解往往是来自和自己相处 。
在社交中 ， 和别人的交流是一种能量的交换 ， 如果我们自身没有能量 ， 我们在和他人对话的时候 ， 会感觉到特别的疲惫 。
如何让自己内心变得强大让自己内心变得强大如下：
一、不忘初心 ， 不要活成自己讨厌的样子 。
人在小时候 ， 几乎都有自己的志向或梦想 ， 可长大后 ， 还有几个人还能保持初心呢？丧失初心 ， 内心就容易产生迷茫和慌乱 ， 就容易活成自己讨厌的样子 。
二、思考人生 ， 活着到底是为了什么 。
活着到底是为了什么？对于这个问题 ， 不同的人会有不同的答案 ， 这是很正常的 ， 也是应该的 ， 搞清楚这个问题 ， 你活着才会有主心骨 。当然 ， 也不要因为这个问题把自己逼入死胡同 ， 因此而痛苦不已 。
三、改变观念 ， 不要总是按部就班 。
内心弱小的人 ， 往往不敢改变 ， 总把自己钉在一个位置 ， 总把日子过得一成不变 。而真正内心强大的人 ， 往往能够改变观念 ， 活出更多彩的人生 。
四、做好准备 ， 有备无患 。
事情准备的越充分 ， 心里就越有底 ， 就不会有着急忙慌的情绪 ， 内心自然会强大 ， 在面对机遇时 ， 也能紧紧地把握住 ， 因为 ， 机遇总是青睐有准备的人 。
五、明确定位 ， 人生要有一个大方向 。
内心弱小的人 ， 总是容易产生迷茫的情绪 ， 走着走着 ， 就不知道何去何从了 。所以 ， 要想强大内心 ， 就得给自己一个明确的定位 ， 少要搞清楚自己的人生大方向 ， 如此一来 ， 不管多么艰难 ， 也不管遇到什么样的事情 ， 都不会轻易迷失掉自己 。
六、积极进取 ， 拥有一颗向上的心 。
为什么小草任人践踏 ， 也依然能一片翠绿？为什么松树在严寒的冬天 ， 也依然能挺拔如故？就是因为他们有一颗上进的心 。人活于世 ， 积极进取 ， 努力求进 ， 才能让内心变得强大 ， 让人生过得有价值 。
如何让自己内心强大起来增加自信和让自己内心强大的方法：
积极的自我暗示 。自我暗示可以默不作声地进行 ， 也可以大声说出来 ， 还可以写在纸上 ， 甚可以歌唱或吟诵 。每天坚持有效的自我暗示练习 ， 就能让自己内心逐步自信起来 。
比如 ， 可以告诉自己：“在我所从事的领域中 ， 我是的”、“我有足够的时间、能力和智慧 ， 来实现自己的理想”等 。一般来说 ， **越简短 ， 也就越有效 。肯定时应该能表达出强烈的情感 ， 并给人强烈的印象 ， 比如“我是棒的！” 。我们每出门时 ， 也应该对着镜子微笑一下 ， 告诉自己：“你很棒 ， 加油！”总有 ， 精神的力量会让你惊叹 。
让自己仪表得体 。如果自己衣着整洁、服饰恰当 ， 言谈举止合乎规范 ， 那这个人在社交中就会更多一份自信 。
相反 ， 如果衣衫不整、蓬头垢面 ， 那就容易产生自卑之心 ， 很难真正做到自信交往通常人们认定 ， 外表良好的人拥有较好的教养、背景和素质 ， 容易让人产生好感 。
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