所以 ， 良好的仪表可以让人更加自信 。所以 ， 社交中准备几套好一些的衣服 ， 的确可以在无形中增加自己的自信 。
练习正视别人 。社交中 ， 一个人的眼神可以透露出许多信息 。如果你不敢正视某人 ， 他可能怀疑你做了什么对不起他的事 。而一旦躲避别人的眼神成了习惯 ， 你就会感到更加自卑 ， 更加不如别人 。而正视别人则等于告诉他：我很诚实 ， 而且坦荡光明 ， 并且 ， 对你并无畏惧 。
所以 ， 让你的眼睛为你的社交增分 ， 正视别人的目光 ， 这不但能给你信心 ， 也能为你赢得别人的信任 。
学会接纳自己 ， 这是非常关键的 ， 很多人出现自卑的问题关键的不是碰到心结 ， 碰到心理阴影 ， 碰到了童年期的不良经历 ， 而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好 ， 终排斥自己 ， 甚自我攻击 ， 所以只有满心欢喜的接受自己 ， 学会与自己和谐共处、相互妥协 ， 才能够终战胜自卑的问题 。
【包含如何让自己内心强大的词条】适当的转移注意力 。做自己感兴趣的事情和自己擅长的事情 ， 选择看书、出去逛街、看电影、吃美食 ， 或者在家的时候打扮自己、做家务、修剪花朵等 ， 这些方法都能有效的转移注意力 ， 把自己主要的精力放在感兴趣和更有价值的事情上面 ， 获得幸福和快乐的人生 。
如何强大自己的内心？真正内心强大的人 ， 一定有一颗平静的内心 ， 有一颗温柔的心肠 ， 有一颗智慧的头脑 。一定经历过狂风暴雨 ， 体验过高山低谷 ， 也见识过人生百态
——让自己变得高度自律可以强大自己的内心
——一直坚持可以使人自律
?不以物喜不以己悲 ， 或许这是古人所能想到的理想境界 ， 而处于当代的我们 ， 又是否能做到不以物喜不以己悲呢？我觉得只有那种内心力量非常强大的人才能做到这种境界 ， 而内心力量对于我们又有多重要呢？答案可想而知 ， 是非常重要的 ， 内心强大的人 ， 往往又高于常人的毅力和韧性 ， 也更能成为成功的人 。
?坚持是一种难能可贵的品质 ， 但是回想我们的过去 ， 有多少事情是因为我们半途而废而失败的呢？明明知道坚持下去就可以做好 ， 我们还是不愿意去做 ， 这是为什么呢？我想应该是我们的内心力量还不够强大 ， 我们不能坚持做下去 ， 而内心强大的人就不会有这种顾虑 ， 无论做什么事情他们都会尽力 ， 会一直坚持下去 。
——永葆自信可以使人自律
?众所周知 ， 我们时常可以看到那种很自信的人 ， 不管是在生活还是学习上 ， 他们都表现得异常自信 ， 那种气质是我所羡慕不来的 。我常常怀疑我自己为什么我不能像他们一样自信 ， 看着他们当着许多人的面侃侃而谈的样子 ， 我不禁感慨 ， 要是我有他们那样自信就好了 ， 然而这些人的内心力量都是很强大的 。
?自信起来的人真的会事半功倍 ， 往往能做出正确的选择在众多选择面前 ， 而且选择之后就会坚信自己的选择是正确的 ， 这就是自信的力量 ， 无论身处何处 ， 那种自信的气质都会一直伴随着他们 ， 所以 ， 内心力量对一个人真的很重要 。
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