2、古巴断裂步:左脚斜前方上步,脚尖外转,重心在两脚之间,后面的右腿脚跟离地,膝盖紧靠在左脚上,有反身动作 。右脚原地换重心右脚 。换一个方向,右脚斜前方上步,做相同的动作 。
3、后退锁步:右脚重心,左脚打开 。右足原地换重心 。上身动作:退左脚,右手收缩,左手延伸 。
4、定点转:左脚穿越身体向右上步,留头 。右脚原地推上来为轴右转180°,此时重心在两脚之间 。右脚向右移动,左脚打开,换右脚,做同样的动作 。
5、纽约步:右脚重心,左脚打开,形成脚掌着地,脚背崩直 。左脚继续向左移动,右脚打开,形成脚掌着地,脚背崩直 。换右脚上步,做相同的动作 。
6、恰恰走步:右脚重心,左脚向前脚掌着地 。上右脚,左手收缩,右手延伸 。上左脚,右手收缩,左手延伸 。
7、之字步:右脚重心,左脚打开,左脚穿越身体向右前侧右转90° 。左脚向后,右脚向后右转90° 。
8、原地换重心:没有脚的移动,只是两脚之间重心的转换 。左脚原地,右脚原地 。换一只脚做相同的动作 。
9、前进锁步:左脚在原地换重心 。上右脚,左脚在后交叉 。上左脚,右脚在后交叉 。
广场舞里的恰恰步怎么走在跳恰恰恰时要充分收紧,将胃部和骨盆向里收集,达到腰部的收紧和臀部的夹紧,然后充分运用大腿内侧肌的力量去跳恰恰恰 。脚踝力量的运用也十分重要,融入它的鼓点节奏中,用心点,一定行的,坚持啊~
恰恰舞怎么跳1、源于墨西哥,4/4音乐,每分钟30-32小节,4小节前奏,拍动胯,第二拍动脚,第四拍完成恰恰;拍为重拍,四拍走五步,不可有起伏 。
2、特性:音乐有趣,舞态花哨,步法利落紧凑,它的舞步源于爵士,爵士舞之所以有强大的生命力、感染力、爆发力,就是因为它更强调主力腿跳舞法 。
恰恰恰是拉丁舞中的新秀,是从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的 。紧随着曼波舞的出现,另一种节奏就繁荣起来,终风靡全球,它就是恰恰恰 。它的音乐比曼波舞稍慢一点,节奏也更简单明快 。恰恰恰带给人一种快乐,轻松,逗趣,还有点聚会的氛围 。后被简称为恰恰 。
恰恰恰舞(Cha—Cha—Cha)乃是所有拉丁舞中的舞蹈,音乐很容易辨认,旋律音符通常是短音或是眺音 。音乐节拍为4/4拍,有时2/4拍,虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏,其实理想的节拍是每分钟32小节 。
恰恰恰舞是古巴的舞蹈,与伦巴舞一样,古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导 。男士方面,正确的方法是两脚稍微分开站立,重心置于左脚,拍时,以右脚向右侧跨一小步(女士相反),然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基本动作,节拍数法有:“慢,慢,快快,慢” 、“踏,踏,恰恰恰”和“2,3,4,1”所有的舞步都是这种数法 。英国有些舞者在舞厅里仍是以音乐的拍开始左脚前进,数为“l,2,恰—恰—恰”,这种方法对初学者较易学 。不过上述的数法“2,3,4,1”仅用在由舞蹈教师协会所举办的考试和竞赛 。
握持:恰恰恰舞的握持与桑巴舞一样,开放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)与伦巴相同 。
脚步动作:脚步动作与伦巴相同,以脚底出去,随即整个脚底着地 。不用脚跟引导 。
好了,关于广场舞恰恰舞教学和恰恰广场舞教学基础步的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
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