荨麻疹的患者在日常生活中要牢记以下几点：
1.在患有荨麻疹的部位不要去用手抓 。得了荨麻疹时，人的反应就是用手去抓，但是如果要是用手去抓这不但不止痒，还有可能会越来越痒，这是因为在抓痒的过程中会导致局部温度提高，血液中会释放更多的过敏原，会让荨麻疹更加严重 。可以选外擦炉甘石洗剂止痒 。
2.对抗荨麻疹的方法是找出过敏原 。建议患者养成记录饮食及发的环境、时间、程度的习惯，找出可能的过敏原 。
3.要多吃新鲜的蔬菜水果，不要暴饮暴食，以免增加胃肠道负担，造成疾恢复延迟 。总之，为了不得荨麻疹，我们要在生活中注意远离或是避免一些不良的事物，养成良好的生活习惯，饮食方面也要多加注意，要注重锻炼，增强自身的身体素质，提高身体的免疫力 。
4.保持乐观积极的生活态度，学会释放压力，愉悦的心情有利于身体的健康 。
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