绿豆苗怎么做好吃又简单的方法 绿豆苗怎么做好吃炒( 二 )


好了,有了以上3大技巧,做一道蒲公英炒鸡蛋,那就很简单了,下面来实际操作一下 。
——蒲公英炒鸡蛋——
材料:鸡蛋5个、蒲公英、食用盐、食用油、生抽、白糖、白醋各适量
做法:
1、将蒲公英的根、花蕾及黄叶去掉,放入清水中浸泡10分钟后,用流动的水多次清洗干净备用 。
2、起锅加水,再加入蒲公英、适量盐、白糖后,大火烧开,滚烫30秒捞出,过凉水后沥干水分,最后再将蒲公英切成合适的小段放入盆中备用 。
3、将鸡蛋磕入碗中,加入适量的冷开水,滴入几滴白醋后朝一个方向搅拌均匀,然后将蛋液倒入蒲公英中,加入适量的食盐和生抽后继续搅拌均匀 。
4、起锅倒入适量食用油,开中大火烧至油温6成左右,倒入搅拌好的蒲公英和鸡蛋混合液,改用小火煎至快定型时,用锅铲快速将定型的鸡蛋饼搅散成大小合适的块,快速翻炒均匀,大概10秒钟左右即可出锅 。
【绿豆苗怎么做好吃又简单的方法 绿豆苗怎么做好吃炒】一道色鲜味美,营养丰富,味道香浓的蒲公英炒鸡蛋就做好了 。用以上3大技巧做出来的蒲公英炒鸡蛋,不仅鸡蛋滑嫩、而且蒲公英光亮翠绿,味道一点不苦,还有鸡蛋裹蒲公英的奇特效果,看起来真是一道秀色可餐的美味佳肴 。

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